G BCAA

Witam Stosuję J/NJ juz kilka ładnych miesięcy. Cenię sobie wygodę tego modelu żywienia. Co do formy to straciłem kilka kilogramów - zyskałem smukłą sylwetkę i rzeźbę jakiej pragnąłem od zimy :D Obecnie trenuję na siłę przy użyciu kettli. Ćwiczę wyciskanie żołnierskie plus podciaganie nachwytem - w systemie drabinkowym. 1xl+1xp+ 1xdrążek, 2 min [...]

podam konkretny produkt bcaa+g mrm proszek najskuteczniej dziala wlasnie połaczenie tych preparatów czyli bcaa i glutamina

Olimp Omega 3 - 21 zł Tauryna mega caps 150-30zł 300-51zł Olimp Bcaa xplode 500 g - 80 zł Razem na tą chwilkę 152zł + przesyłka chciałem jeszcze białko na shake ale jak widać budżet kiepsko stoi ... p.s mam teraz nowe świeżo otwarte omega 3 ale licze że 21zł dojdzie bo trzeba będzie nowe dokupić bo znając zycie skończe to na dniach ( 60 tabl ) jem [...]

wtorek DNT dzisiaj bez treningu silowego. aeroby 45 minut. poszlo ok, miska w/g planu. suplementy ogolnie tak samo jak w dzien treningowy tylko ze BCAA potreningowe biore z samego rana sroda DT miska ok, trening zgodnie z planem czwartek DNT dzisiaj aeroby 45 minut. reszta tez ok.

hejka. tydzien sie nie odzywalem bo mam przerwe w cwiczeniach i nie bylo o czym pisac. na forum bylem codziennie i czytalem o waszych postepach. hmmm. plecy bola troche mniej. tak mysle ze od poniedzialku zaczne aeroby . silowo boje sie cwiczyc. ale powiem ze mnie troche korci. nadeszla sobota-dzien mierzenia i tu przezylem szok i nie wiem co o [...]

Ha i teraz mam dylemat :) mowisz bcaa system lepsze przed wytrzymalosciowymi a ja biegam 2/3 razy w tyg godzine i plywam. Zma posiadam z waszej firmy i od lat stosuje. Co wychodzi lepiej proch czy kapsy ? Bcaa g-force 1-2 kaps na 10 kg masy ? Zmieniony przez - wesolyAniol w dniu 2012-08-27 14:47:29

[...] /SFD/Images/2015/12/31/adf29978f42c4607ae3e4231bfcc4b15.jpg Przed treningiem Iron Pump Xtreme- 20g Podczas treningu BCAA – 20g Pod koniec treningu Iso Whey 100% - 50g Po treningu Crea Plus- 10g Magnez- 500mg Na noc Iron Test - 3 tabletki Dodatkowo Omega 3- 9g (I i II posiłek) [...]

[...] pakował w siebie 90g fruktozy która zamienia się odrazu w tłuszcz. Dlaczego cukrzycy są grubi? Bo unikają glukozy i jedzą fruktoze bo nie ma wyrzutów insuliny wtedy. Zorientuj się w temacie zanim będziesz komuś radzić. A co do BCAA to są bardzo ważne ponieważ to aminokwasy niezbędne które ciężko dostarczyć z dzisiejszym przetworzonym jedzeniem.

w DNT 5 g BA i 5 g kreatyny BCAA Hitec kreatyna FA BA SFD

A moze byc tak? jak nie to prosze popraw Rano 5 g glutamine po treningu 10 g glutamine+bcaa przed snem ZMA

kreatyna bezposrednio po, w bcaa g-force masz bcaa i glutamine razem to mozesz to dawac z ta kreatyna i weglami bezposrednio po razem. porcja w zaleznosci od masy ciala

Jeżeli chodzi o glutaminę i bcaa to Scitec ma rewelacyjne produkty, G-bomb i BCAA 6400 dają radę. Do tego cenowo też dobrze stoją, a jakościowo górna póła, nie zawiodłem się na ich produktach. Fajnie czuć poprawę regeneracji, warto kasę włożyć ;)

10 g na kilogram masy ciała to chyba podrecznikowo, chlop by musial co tydzien kupowac nowe opakowanie bcaa hehe jeśli chodzi o kreatyne to tak jak kolega wspomnial jesli chodzi o bcaa to albo 30 min przed treningiem albo przed snem i myśle że 10 gram w sumie w zupełności wystarczy

"Dodatkowo, ponad 4 g wolnych aminokwasów rozgałęzionych (BCAA) na porcję". Czy o aminokwasach rozgałęzionych zawartych w białku można powiedzieć "wolne"? Choćby to stwierdzenie sprawia, że narazie będę upierał się przy swojej wersji. Jeśli ostatecznie Nutrifarm potwierdzi Twoją wersję, soltys, wtedy należą Ci się ode mnie [...]

Jak z tabsami najlepiej ? Amino mam MHP A-Bomb - 224 kaps. Bcaa San BCAA Pro 5000 690 g. Nie brać wcale w nie trenigowe ? W sumie mój trenig to 3 razy fbw i 5 razy aroby, wiec tylko sobota i niedzele bym nie brał ?!

CREATINE POWDER 1300 g.* promocja http://www.olimp-supplements.com/pl/index2.php?page=l_pr2&id_pr=12&alf=C&str=2&sh=1&ids=7 a BCAA BCAA Xplode™ http://www.olimp-supplements.com/pl/index2.php?page=l_pr2&id_pr=230&alf=B&str=2&sh=1&ids=0

Panowie zostało mi ze dwa tygodnie cyklu na masę która wspomagam Jabłczanem kreatyny i BCAA -G . Po tym cyklu planuję cykl na siłę i tutaj mam wątpliwości co do odżywiania w tym okresie . Od kilku tygodni jestem na diecie w której nie spożywam więcej niż 3 gr. węglowodanów na KMC . Oczywiście organizm wciąż się nie przyzwyczaił i jakby trochę [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 18 3) waga/wzrost 64/170 4) staż treningowy ~2 lata 5) cel cyklu masa/sila 6) stosowane już wcześniej suplementy bcaa g-force trec, mono vitalmax, obecnie cm3 i bcaa x-plode olimp. 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez [...]

[...] fat loss, and lean muscle growth! •Designed to be thick and satisfying (helping control your cravings and appetite until your next meal)! •Rich in BCAA's and other Essential and Non-Essential Amino Acids! •Low in carbs and fat (ideal for low carb/ low fat lifestyles)! •Low in lactose (less than 1 [...]

[...] suszone owoce, jak daktyle, rodzynki, morele-nie, nie umrzesz od fruktozy jak zjesz 100 gram daktyli dziennie albo 2 banany) Po 7, na regenerację dużo żarcia, dużo snu, BCAA, jak będzie Ci ciężko pogodzić pracę z treningami to pomyślisz nad Beta Alaniną, kreatyną itd. Pomyśl o glutaminie i witaminie C w dawkach co najmniej 1 g dziennie, o [...]